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Incluyelos pistachos en tu dieta para adelgazar (Joanna Kosinska para Unsplash) Elizabeth Shaw, experta en nutrición de Shaw Simple Swaps, reconoce a Verywell que los resultados son prometedores
Segúnla Organización Mundial de la Salud, se recomienda que las personas consuman entre el 10% y el 15% de sus calorías diarias en forma de proteínas, lo que equivale a 50 g en una dieta de 2
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